Kateřina 
Krvný cukor a jeho hodnoty by sme mali poznať z niekoľkých praktických dôvodov. Prvým je prevencia a kontrola cukrovky, ktorá je vážnym zdravotným stavom spojeným s mnohými komplikáciami, ako sú srdcové choroby, problémy s obličkami a zrakom či nervy. Aj vďaka jeho meraniu ľahšie spoznáme, či naša snaha o jeho kontrolu padá na úrodnú pôdu. Ako sa ale glykémia meria? A aké sú jej hodnoty u zdravého a chorého človeka?
Čítať ďalejHodnoty cukru v krvi: Tabuľka na meranie glykemického indexu
Zaujímate sa o bylinky a radi by ste sa o nich dozvedeli niečo, čo ešte možno neviete? Špeciálne ženy by mali mať na muške bylinku, ktorej sa hovorí červená ďatelina alebo tiež ďatelina lúčna červená. Aké má táto rastlinka použitie?
Čítať ďalejÚčinky červeného ďateliny: Na týchto 5 problémov vám pomôže
Keď sa povie stómia, málokto si pod týmto termínom predstaví niečo konkrétne. Oveľa častejšie sa v populácii používa termín vývod, ktorý je nám oveľa jasnejší. Kedy sa stómia používa? Ako vyzerá? A čo presne to vlastne je?
Neustále boláky v nose a boľavé chrasty môžu byť pre mnohých ľudí značne podozrivé. O tomto probléme sa ale obvykle veľmi nehovorí, takže nám môžu chýbať vodítka na vyhodnotenie, či ide o niečo vážne a ako sa to dá vlastne riešiť. Práve preto túto tému otvárame v našom dnešnom článku.
Čítať ďalejČo stojí za chrasty (boláky) v nose? Pomôžu nosné masti?
Kým pri problémoch s nervami a zaspávaním skúsite prášky na upokojenie, možno by stálo za to vyskúšať valeriány, ktorým dôverovali naše babičky a prababičky. Viete ale, že valeriána nemusí pôsobiť len ako prostriedok na zlepšenie spánku, ale môže vám ponúknuť aj ďalšie zaujímavé účinky?
Čítať ďalejValeriána lekárska: 7 účinkov nielen na spánok a stres
Zdravé trávenie je dôležité v každom veku, z toho dôvodu je vhodné dbať na prísun laktobacilov a ďalších priateľských kolónií u detí. Aké benefity im môžu ponúknuť? A podľa akých kritérií detské probiotiká vyberať?
Čítať ďalejDetské probiotiká a laktobacily – aké zvoliť pre svoje dieťa?