Beh a chudnutie

Beh a chudnutie

Beh je neuveriteľne populárny spôsob cvičenia. V skutočnosti sa odhaduje, že v USA sa viac ako 64 miliónov ľudí aspoň raz ročne rozhodne behať.

Beh je tiež spojený s mnohými zdravotnými výhodami a je jedným z najlepších typov cvičenia, ktoré Continue reading

ČÍTAJ VIAC
Bielkovinová diéta

Bielkovinová diéta

Bielkovinová diéta sa často odporúča na liečbu určitých zdravotných problémov. Zhoršená funkcia pečene, ochorenie obličiek alebo poruchy, ktoré interferujú s metabolizmom proteínov, sú niektoré z najbežnejších stavov, ktoré môžu vyžadovať diétu s nízkym obsahom bielkovín. V posledných rokoch Continue reading

ČÍTAJ VIAC