Máte náhle po jarnej sezóne vyrážku? Možno ide o alergiu na slnko.

Máte náhle po jarnej sezóne vyrážku? Možno ide o alergiu na slnko.

Prvé slnečné dni sú skvelé. Niekedy však stačí krátka prechádzka, cesta na zastávku alebo posedenie vonku a pokožka začne robiť problémy: svrbí, sčervenie, páli. Na dekolte alebo ramenách sa zrazu objavia drobné pupienky. Človek má pocit, akoby sa „spálil“, aj keď na slnku vlastne nebol dlho.

Jednou z častých príčin býva fotodermatóza. Zjednodušene povedané ide o precitlivenosť pokožky na slnečné žiarenie. Ľudovo sa tomu hovorí „alergia na slnko“, no je dobré vedieť, že nejde o alergiu ako pri peľoch alebo potravinách. V tomto prípade pokožku dráždi samotné UV žiarenie a u citlivejších ľudí spustí zápalovú reakciu.

UVA a UVB: dve rôzne zložky, dva rôzne účinky

Slnečné UV žiarenie nie je „jedna vec“. Dôležité sú najmä dve zložky:

UVA preniká hlbšie do pokožky. Je zradné tým, že pôsobí aj vtedy, keď sa človek necíti „spálený“ – a v praxi dokáže potrápiť aj mimo poludnia.

UVB pôsobí viac na povrchu a stojí za klasickým spálením do červena. U časti ľudí sa však môže podieľať aj na vyrážke a zhoršení ťažkostí.

Pri citlivej pokožke potom niekedy stačí dávka, ktorá iným nič neurobí, a pokožka sa rozbehne do zápalu: svrbenie, začervenanie, pupienky, niekedy aj drobné pľuzgieriky.

Prečo sa to deje práve u mňa

Rozdiely sú obrovské. Záleží od fototypu, genetiky a najmä od toho, v akom stave je kožná bariéra. Preto býva problém najčastejší na jar: pokožka je po zime „nepripravená“ a prvé ostré slnko ju zaskočí. U niekoho to trvá pár dní, u iného sa to opakuje každú sezónu.

Čo môže reakciu výrazne zhoršiť

Nie vždy je vinníkom iba slnko. Ťažkosti často výrazne vzrastú vo chvíli, keď sa pridá ešte niečo ďalšie:

Parfémy a kozmetika s vôňou (typicky na krku, dekolte, zápästiach). Problémom bývajú aj niektoré esenciálne oleje, klasicky citrusové.

Niektoré lieky a doplnky môžu zvyšovať citlivosť pokožky na slnko (v príbalových letákoch býva uvedené „fotosenzitivita“). Ak užívate niečo nové a zároveň sa vám zhoršili reakcie na slnku, stojí za to prebrať to s lekárom alebo lekárnikom.

Ako to zvyčajne vyzerá

Fotodermatóza je nepríjemná aj tým, že sa často neukáže hneď. Človek príde popoludní domov a večer začne svrbenie, prípadne sa objavia pupienky. Najčastejšie reagujú „slnečné terasy“: dekolt, ramená, horná časť paží, krk, chrbty rúk, niekedy aj priehlavky.

Nemusí to byť fotodermatóza

Po opaľovaní sa môže objaviť aj niečo iné: ekzém, kontaktná alergia na zložku z kozmetiky alebo opaľovacieho prípravku, prípadne obyčajné podráždenie z tepla a potu. Ak sa to vracia pravidelne, je to výrazne bolestivé, tvoria sa pľuzgiere alebo sa reakcia šíri aj mimo miest vystavených slnku, neberte to na ľahkú váhu a navštívte lekára.

Čo zvyčajne pomáha

Čo vám môže pomôcť:

• Postupné privykanie: namiesto celého dňa vonku začnite kratšími intervalmi.
• Ochrana so širokým spektrom: samotné SPF nestačí, dôležitá je aj UVA ochrana.
• Pri citlivej pokožke sa oplatí voliť neparfumované prípravky.
• Oblečenie, ktoré poskytne krytie pred slnkom.
• Keď sa reakcia rozbehne, pomáha pokožku chladiť a upokojiť. Ak je svrbenie výrazné alebo sa tvoria pľuzgieriky, je rozumné poradiť sa o vhodnom postupe v lekárni alebo s lekárom.

Záver

Fotodermatóza väčšinou nie je nebezpečná v tom zmysle, že by ohrozovala život. Dokáže však spoľahlivo pokaziť dovolenku aj bežné fungovanie. Keď človek zistí, čo jeho pokožku dráždi (prudké slnko, parfum, konkrétna kozmetika, prípadne kombinácia s liekmi) a začne sa chrániť pred priamym slnečným svetlom, ťažkosti bývajú výrazne menšie.

Máte nejakú skúsenosť s fotodermatózou? Dajte nám o tom vedieť v komentároch!