Zoznam potravín na chudnutie

Zoznam potravín na chudnutie

Nie všetky kalórie obsiahnuté v potravinách sú rovnaké. Potraviny prechádzajú v tele rôznymi metabolickými cestami a majú veľmi odlišné účinky na ľudský organizmus. Niektoré pôsobia na hlad viac ako iné, ovplyvňujú hormóny a taktiež to, koľko kalórií Continue reading

ČÍTAJ VIAC
SMOOTHIE RECEPTY: SuperGreen

SMOOTHIE RECEPTY: SuperGreen

Tento zdravý recept na zelený smoothie nápoj je vynikajúca voľba pre zdravé raňajky. Uhorka, špenát, limetka a kiwi sú skvelou kombináciou a avokádo dodáva nápoju krásnu textúru. SuperGreen smoothie obsahuje veľké množstvo potrebných minerálov a vlákniny. Dobrú chuť  Continue reading

ČÍTAJ VIAC
10 potravín na podráždený žalúdok

10 potravín na podráždený žalúdok

Takmer každý z času na čas máva bolesti a podráždený žalúdok. Medzi bežné príznaky patrí nevoľnosť, porucha trávenia, zvracanie, nadúvanie, hnačka alebo zápcha.

Existuje veľa potenciálnych príčin podráždenia žalúdka a liečba sa líši v závislosti od vzniknutej príčiny.

Našťastie, Continue reading

ČÍTAJ VIAC