Letná škola: Ako poskytnúť prvú pomoc topiacemu sa človeku? A ako spoznať, že sa topíte vy sami?

Leto, voda, slnko a pohoda. Presne takto si väčšina z nás predstavuje prázdniny pri rybníku, bazéne alebo pri mori. Niekedy však stačí pár sekúnd nepozornosti a z obyčajného kúpania sa môže stať situácia, v ktorej ide naozaj o zdravie alebo život. Viete, ako spoznať, že sa niekto topí, čo urobiť ako prvé a prečo niekedy ani my sami nespoznáme, že máme vážny problém?

Možno ste už niekedy videli filmovú scénu, v ktorej človek vo vode dramaticky kričí, máva rukami a všetci naokolo okamžite spoznajú, že potrebuje pomoc. Realita však býva úplne iná. Topiaci sa človek často nevyzerá ako niekto, kto bojuje o život. A práve preto môže byť situácia nebezpečná.

Zároveň sa môže stať niečo, čo si málokto pripúšťa. Že sa vo vode dostanete do problémov vy sami. Stačí únava, silný prúd, studená voda, kŕč alebo chvíľa, keď vám dôjdu sily. Neznamená to, že ste zlý plavec. Voda je zradná práve tým, že človeka niekedy prekvapí.

Ako teda prežiť tohtoročné leto v zdraví? A ako spoznať, že je niekto v núdzi?

Ako spoznať, že sa niekto topí? Možno to nebude vyzerať tak, ako očakávate

Najväčším mýtom je, že topiaci sa človek vždy hlasno volá o pomoc. V skutočnosti má človek, ktorý bojuje o to, aby sa udržal nad hladinou, často problém vôbec rozprávať. Všetku energiu totiž spotrebúva na to, aby sa nadýchol a udržal hlavu nad vodou.

Môže to vyzerať napríklad tak, že:

• má hlavu nízko vo vode a zakláňa ju, aby sa mohol nadýchnuť,
• má vlasy cez tvár a nesnaží sa ich odhrnúť,
• má prázdny alebo vystrašený pohľad,
• pohybuje rukami skôr do strán, než aby skutočne plával,
• snaží sa udržať na mieste a nevyzerá to, že by sa niekam posúval.

Možno si hovoríte, že by ste predsa spoznali, keby sa niekto topil. A možno áno, ak budete vedieť, čo si všímať. Najmä pri deťoch však treba byť mimoriadne pozorní. Dieťa sa môže topiť veľmi blízko dospelého, a napriek tomu si to okolie nemusí všimnúť. Jednoducho zmizne pod hladinou a vy vôbec netušíte, že sa niečo stalo.

Čo robiť, keď vo vode uvidíte niekoho v núdzi?

Prvou reakciou býva často panika. Človek skočí do vody, snaží sa topiaceho vytiahnuť a v tej chvíli vôbec nerozmýšľa. Práve tu však môže vzniknúť ďalší problém. Topiaci sa človek môže v panike stiahnuť pod vodu aj toho, kto mu ide pomôcť.

Najskôr sa preto skúste zastaviť a rýchlo vyhodnotiť situáciu. Ak je nablízku plavčík, zavolajte ho. Ak ste pri bazéne, na kúpalisku alebo v aquaparku, je to presne človek, ktorý je na podobné situácie pripravený.

Pomôcť môžete napríklad takto:

• zavolajte o pomoc a upozornite okolie,
• podajte topiacemu sa niečo, čoho sa môže chytiť, napríklad záchranné koleso, tyč alebo uterák,
• ak musíte ísť do vody, približujte sa opatrne a ideálne majte medzi sebou a topiacim sa človekom nejakú pomôcku,
• po vytiahnutí z vody skontrolujte, či človek dýcha.

Ak človek nereaguje a nedýcha normálne, treba zavolať záchrannú zdravotnú službu na čísle 155 alebo 112 a začať s resuscitáciou podľa pokynov operátora.

Ako spoznať, že máme problém my sami?

Znie to zvláštne, ale mnoho ľudí si včas neuvedomí, že sa dostávajú do nebezpečnej situácie. Možno ste už niekedy plávali ďalej, než ste pôvodne chceli, a zrazu ste zistili, že cesta späť k brehu nie je taká jednoduchá.

Varovnými signálmi môžu byť:

• začínate panikáriť,
• máte pocit, že nemáte dosť síl,
• zrýchlene dýchate a nedokážete sa upokojiť,
• snažíte sa plávať, ale neposúvate sa,
• dostávate kŕče alebo vás premôže silná únava.

V takej chvíli nie je hanbou prestať bojovať a začať konať rozumne. Skúste sa otočiť na chrbát, upokojiť dýchanie a šetriť sily. Panické mávanie rukami situáciu väčšinou nezlepší, naopak, ešte rýchlejšie vás vyčerpá.

Stalo sa vám niekedy, že ste zachránili topiaceho sa človeka? Alebo naopak niekto nečakane zachránil vás?

Zdroje

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/drowning – Všetko o topení (anglicky)

https://www.healthline.com/health/near-drowning – Zážitok blízky utopeniu (anglicky)

https://www.webmd.com/first-aid/drowning-treatment – Čo robiť, keď sa niekto topí (anglicky)