Čo sú probiotiká?

Čo sú probiotiká?

Probiotiká sú určitým typom priateľských baktérií, ktoré keď sú konzumované, poskytujú ľudskému telu rôzne zdravotné benefity. Často sa používajú ako doplnky stravy, ktoré majú kolonizovať vaše črevo zdravými mikroorganizmami. Baktérie v tele prevyšujú bunky vášho tela 10 ku jednej. Väčšina Continue reading

ČÍTAJ VIAC
Zoznam potravín na chudnutie

Zoznam potravín na chudnutie

Nie všetky kalórie obsiahnuté v potravinách sú rovnaké. Potraviny prechádzajú v tele rôznymi metabolickými cestami a majú veľmi odlišné účinky na ľudský organizmus. Niektoré pôsobia na hlad viac ako iné, ovplyvňujú hormóny a taktiež to, koľko kalórií Continue reading

ČÍTAJ VIAC