Melatonín – hormón spánku | Ako ho užívať a nežiaduce účinky

Melatonín

Ľudské telo je vo veľkej miere ovládané hormónmi. Riadi naše sexuálne správanie a zamilovanosť, hlad alebo napríklad stres a pocit šťastia. Vedeli ste ale, že hormóny ovplyvňujú aj spánok? Keďže veľa ľudí vníma ako liek na spanie melatonín, pozrieme sa, či a prípadne aké sa s ním spájajú riziká.

Čítať ďalejMelatonín – hormón spánku | Ako ho užívať a nežiaduce účinky

Addisonova choroba spôsobuje zlé fungovanie hormónov

Addisonova choroba spôsobuje zlé fungovanie hormónov

Sotva vstúpime do dospelého života, začnú okolo nás lietať názvy rôznych hormónov. U žien ide o estrogén a progesterón, u mužov zase o testosterón. Poznáme ale aj hormóny adrenalín alebo oxytocín. Za normálnych okolností naše telá vedia, ako ich vyrobiť a použiť. Čo ak je táto funkcia narušená? Aj keď venujeme veľa pozornosti vitamínom, stopovým …

Čítať ďalejAddisonova choroba spôsobuje zlé fungovanie hormónov