Vyzrajte na stuhnutý krk

Vyzrajte na stuhnutý krk

Stuhnuté krčné svalstvo je problémom, ktorý trápi predovšetkým mnoho ľudí so sedavým zamestnaním. Nevyhýba sa ani tým, čo sa vo všeobecnosti príliš nehýbu, majú málo pohybu, neholdujú športu, cvičeniu a pohybovým aktivitám. Dlhodobé problémy so stuhnutým krkom ale bohužiaľ môžu vyústiť do oveľa komplikovanejších zdravotných problémov. Ako uvoľniť stuhnutý krk? Pozrime sa na jeho príčiny a odstránenie.

Čítať ďalejVyzrajte na stuhnutý krk