Zväčšená prostata u mužov – príznaky a prírodná liečba

Benígna hyperplázia prostaty je odborný názov pre nezhubné zväčšenie prostaty čiže zväčšenie prostaty. Ide o veľmi časté ochorenie u mužov stredného a hlavne vyššieho veku. Problémy s prostatou sa potom dosť výrazne zhoršujú s rastúcim vekom.

Čo je to zväčšená prostata

Až 1/3 mužov nad 50 rokov má už niektoré prejavy spojené so zväčšenou prostatou a muži nad 60 rokov je postihnutá ½. V 70 rokoch má už 90% mužov problémy s prostatou . Prostata je za normálnych okolností žľaza vo veľkosti vlašského orecha či gaštanu . Produkuje prostatický sekrét , ktorý je prvou zložkou ejakulátu , ktorého hlavnou úlohou je zriediť spermie , ktoré sa vylučujú pri ejakulácii do močovej trubice. Počas života rýchlo rastie prostata v puberte a po 45. roku života.

Príznaky zväčšenej prostaty

Dochádza k rastu prostatického tkaniva a tlaku na močovú trubicu , čo vedie k typickým prejavom močového ústrojenstva . Menšia prostata však niekedy môže spôsobovať väčšie problémy ako väčšia prostata. Muži sa tiež často obávajú, že zväčšená prostata môže zvyšovať riziko vzniku rakoviny. Tak to ale nie je.

Ďalšie príznaky

• iritačná – zvýšená frekvencia močenia, urgentné nútenie na močenie, časté nočné močenie a bolesť pri močení
• obštrukčná – spomalený štart močenia, slabý a prerušovaný prúd moču, strata napätia močového mechúra potom vedie k spomalenému štartu moču, slabému a prerušovanému prúdu moču

Príčiny

V počiatočných fázach rast prostaty začína priamo v mieste, kde prechádza močová trubica prostatou . Dôjde vyššiemu utláčaniu močovej trubice , zúženiu prúdu moču , spomaľuje sa začiatok močenia, nastane častejšie močenie cez deň aj v noci, čo narúša kvalitu spánku. Môže dôjsť k uzáveru močovej trubice a kompletnej zástave močenia, kedy je nutná hospitalizácia. Oslabenie prúdu moču sa meria uroflowmetrom . Ten preukáže menší vymočený objem moču v danom časovom úseku.

Dôsledky neliečenej zväčšenej prostaty

Dochádza k zosilneniu steny močového mechúra, k zvyšovaniu tlaku v močovom mechúre ak tvorbe výchlipiek v stene mechúra. Nakoniec dôjde k zlyhaniu močenia, močový mechúr nedokáže prekonať odpor spôsobený zväčšenou prostatou, dochádza k rozvoju močovej infekcie , vzniku močových kameňov , tlaku na močovody a obličky a môže dôjsť až k zlyhaniu obličkových funkcií .

Čomu sa vyhnúť

• vyhýbajte sa priemyselne spracovaným obilninám, mäsu a mliečnym výrobkom
• vyhýbajte sa plastom, dezodorantom, šampónom a produktom s obsahom chemikálie príbuznej xenoestrogénom
• vyhýbajte sa sedavému spôsobu života , ktorý spôsobuje hromadenie a stagnáciu krvného obehu v prostate
• vodičom škodia vibrácie ich vozidla, pozor by si mali dať vodiči kamiónov, autobusov, motorkári, piloti a muži, ktorí dochádzajú na dlhšie vzdialenosti
• zvýšeným rizikom prostatických problémov sú ohrození aj cyklisti , pretože majú pri jazde na bicykli silne stláčanú prostatu cez perineum

Prírodná liečba

• udržujete si hladinu vitamínu D pobytom na slnku a vitamínovými doplnkami
• užívajte kvalitné doplnky obsahujúce omega-3
• robte detoxikačné kúry s použitím antioxidantov a bylín
• pite bylinné čaje bohaté na antioxidanty, zázvorový, saw palmetto a zelený čaj, ktoré zbavujú telo toxínov a udržujú zdravú prostatu
• ochucujte bylinami a korením , teda škoricou, oreganom, kurkumou, zázvorom, cesnakom a rozmarínom
• dôležitý je zinok , pôsobiaci na enzýmy, imunitu a reprodukčné zdravie, jedzte tekvicové semená , ktoré pôsobia proti rakovine prostaty
• strava musí obsahovať dostatok fytonutrientov a protizápalových látok, jedzte ovocie a zeleninu
• proti zápalom je vhodná kapustovitá zelenina , brokolica, kel a kapusta, látky v nich odvádzajú nadbytočné estrogény a toxíny z tela a fytonutrienty ničia rakovinové bunky
• antioxidant lykopén s pribúdajúcim vekom a pri zlej životospráve mizne, jedzte grapefruity, paradajky, červenú papriku, goji i maliny
• pridajte zdravé tuky – avokádo, olivový či kokosový olej, orechy a semená
• kupujte mäso z voľného chovu a mliečne produkty z farmy
• pravidelne cvičte a tiež sa aktívne pohybujte na čerstvom vzduchu