Ako sa zbaviť stresu: 9 jednoduchých trikov, ako ho stlmiť

Ako sa zbaviť stresu: 9 jednoduchých trikov, ako ho stlmiť

Úzkosť a nervy nás môžu prepadnúť prakticky kedykoľvek. Keď sa im navyše poddáme, môže sa to negatívne odraziť na našej duševnej pohode a na zníženej produktivite. Či už vás trápi celodenná úzkosť, napätie alebo nervozita, v tomto článku sa pozrieme nielen na bylinky na stres, ktoré vám môžu vo chvíľach krízy trochu uľaviť.

Čítať ďalejAko sa zbaviť stresu: 9 jednoduchých trikov, ako ho stlmiť

Ako začína alkoholizmus: 5 štádií závislosti na alkohole

Ako začína alkoholizmus: 5 štádií závislosti na alkohole

Hoci je alkohol bežnou súčasťou spoločenského aj osobného života, alkoholizmus je veľmi vážny problém, ktorý má nedozerné následky. Aké má alkoholizmus príznaky? Ako nad nami preberá vládu chronický alkoholizmus? A existuje naň nejaká liečba?

Čítať ďalejAko začína alkoholizmus: 5 štádií závislosti na alkohole

Žlčníkové kamene: Príznaky, liečba a babskej rady

Žlčníkové kamene: Príznaky, liečba a babskej rady

Na ľudské trávenie je nadviazaných niekoľko procesov. Niektoré z nich zaisťuje žlčník. Problém je v tom, že vplyvom mnohých faktorov sa vám v ňom môžu urobiť žlčníkové kamene. Naozaj má na žlčníkové kamene vplyv psychosomatika, ktorá hovorí, že by sme nemali potláčať emócie? Alebo sa dá ich vznik vysvetliť nejako inak? A čo na nich vlastne zaberá?

Čítať ďalejŽlčníkové kamene: Príznaky, liečba a babskej rady