Cestovná lekárnička na dovolenku nemusí zabrať polovicu kufra. Dobre pripravený malý balíček Vám však môže ušetriť hľadanie lekárne v nedeľu večer, zbytočný stres po uštipnutí hmyzom alebo nepríjemnosti pri drobnom úraze. V lete sa oplatí myslieť najmä na slnko, trávenie, hmyz, odreniny a lieky, ktoré pravidelne užívate. 1. Lieky, ktoré pravidelne užívate Začnite tým, na …
Čítať ďalejCestovná lekárnička na dovolenku sa oplatí pripraviť včas
Leto vie byť nádherné, ale aj trochu zradné. Stačí pár hodín na slnku, výlet bez čiapky alebo prehriaty deň na kúpalisku a človek sa zrazu necíti dobre. A v tej chvíli často prichádza otázka: je to úpal alebo úžeh? Znie to podobne, no v skutočnosti ide o dve rozdielne veci. A poznať rozdiel medzi nimi Vám môže pomôcť rýchlejšie zareagovať a uľaviť si.
Čítať ďalejÚpal vs. úžeh: Aké sú ich príznaky a ako ich správne rozoznať?
Perimenopauza sa veľmi často tvári ako obyčajný stres. Horšie spíte, bývate podráždená, strácate energiu, ťažšie sa sústredíte a máte pocit, že už nezvládate bežné tempo ako kedysi. Ak sa k tomu pridá aj zmena menštruačného cyklu, môže ísť o prvý signál, že sa začína obdobie pred menopauzou. Práve preto sa oplatí vedieť, aké príznaky perimenopauza …
Vysoký krevní tlak je jedna z těch věcí, které dlouho nebolí, ale přesto mohou v těle potichu způsobovat velké problémy. Možná jste si už někdy naměřili vyšší hodnotu u lékaře nebo v lékárně a jen jste si řekli, že to bylo chvilkovým stresem. Jenže co když to nebyla náhoda? Co když vám tělo dává různé signály, které se ale dají snadno přehlédnout?
Čítať ďalejVysoký krvný tlak: Príznaky, príčiny a ako mu ideálne predísť?
Bolesť ucha vie byť poriadne nepríjemná, niekedy až tak, že Vás zobudí zo spánku. Zápal stredného ucha patrí medzi ťažkosti, ktoré sa často objavia nečakane a na pár dní Vás môžu úplne vyradiť z bežného života. Dobrou správou však je, že keď viete, čo sa deje, dá sa tento nepríjemný problém zvládnuť rýchlo a s oveľa väčším pokojom.
Čítať ďalejZápal stredného ucha: Príznaky, príčiny a ako ho riešiť
Bolesti kloubů netrápí jen seniory. Potíže s pohybovým aparátem se čím dál víc objevují u aktivních sportovců, lidí s fyzicky náročným zaměstnáním i u mladých lidí po úrazech. A právě tehdy se vyplatí sáhnout po kvalitní kloubní výživě – dříve, než problémy přerostou v něco závažnějšího. Jenže na trhu je přípravků opravdu hodně. Jak tedy poznat, …
Čítať ďalejKĺbová výživa pre ľudí: Prečo ju skúsiť, aké zloženie vybrať