Nedostatok spánku v dnešnej dobe sužuje veľa ľudí. Možno ste ale zatiaľ netušili, že spánková deprivácia patrí medzi negatívne vplyvy na chudnutie. Ako prepojenie medzi spánkom, chudnutím a priberaním skutočne funguje? A nie je to náhodou len prežitý mýtus?
Čítať ďalejMálo spánku = viac tuku? Ako spánok ovplyvňuje chudnutie
Myslíte si, že existuje iba žltý moč? Potom by ste sa nemohli viac pliesť! Farebné spektrum tejto tekutiny je totiž širšie, než ste si doteraz mysleli. Čo znamená oranžový moč? A môže byť červený moč vodítkom na lepšiu detekciu zápalu močového mechúra? Na to sa pôjdeme spoločne hneď pozrieť!
Čítať ďalejFarby moču: Prečo máte žltý, oranžový alebo biely moč?
Žalúdočné vredy sú skutočne nepríjemným zdravotným problémom, ktorý si často spájame s vrcholovými manažérmi a hektickým životným štýlom. Keďže sa môžu objaviť aj u vás, pozrieme sa na to, aké sú príznaky a liečba žalúdočných vredov. A potom aj na to, či je možné im nejako predchádzať.
Lezúci hmyz v domácnosti je často tým posledným, čo by sme si priali niekde vidieť. Aj tak sa ale tomuto problému nedá v priebehu času vyhnúť. Zatiaľ čo ale taká rybenka behom chvíle niekam rýchlo zalezie, uhryznutie od ploštice väčšinou upozorňuje na oveľa vážnejší problém, s ktorého odstránením často pomôže len odborník. S akými chrobákmi sa môžeme doma najbežnejšie stretnúť? A ako na nich?
Čítať ďalej7 najčastejších chrobákov v byte – ako sa ich zbaviť?
Letné recepty sú plné ovocia a zeleniny, pretože tieto ingrediencie sú dostupné lepšie, ako po zvyšok roka. Práve to môžu využiť ženy, ale aj muži, ktorí chcú tento rok niečo schudnúť. Teraz je totiž najlepší čas na prípravu smoothie na chudnutie!
Čítať ďalejZdravé smoothie na leto – osviežte sa a schudnite!
Trápi vás dlhšiu dobu bolesť pečene? V tom prípade ide o jasný signál, ktorý by vás mal motivovať k návšteve ošetrujúceho lekára. Nie je totiž vylúčené, že u vás prebieha steatóza pečene alebo iný vážny problém, ktorý vyžaduje dodržiavanie diéty a ďalšie spôsoby liečby. Čo počas pečeňovej diéty jesť a čo nejesť? Na to sa pozrieme v článku!
Čítať ďalejPečeňová diéta: Dodržte ju s týmto pestrým jedálničkom!