Aj keď má mnoho ľudí za to, že najlepším obdobím na začatie chudnutia je 1. januára, v skutočnosti je oveľa prozreteľnejšie, keď nebudete na žiadne špeciálne dátum vôbec čakať a začnete čo najskôr. V prípade, že už ste v minulosti držanie diéty skúsili, ale sklamali vás, oplatí sa vyskúšať low-carb (nízkosacharidovú) diétu, ktorá vám môže svojou efektivitou doslova vyraziť dych. Ako k nej ale pristúpiť?
