Trápi vás dlhšiu dobu bolesť pečene? V tom prípade ide o jasný signál, ktorý by vás mal motivovať k návšteve ošetrujúceho lekára. Nie je totiž vylúčené, že u vás prebieha steatóza pečene alebo iný vážny problém, ktorý vyžaduje dodržiavanie diéty a ďalšie spôsoby liečby. Čo počas pečeňovej diéty jesť a čo nejesť? Na to sa pozrieme v článku!
Čítať ďalejPečeňová diéta: Dodržte ju s týmto pestrým jedálničkom!
Aj keď má mnoho ľudí za to, že najlepším obdobím na začatie chudnutia je 1. januára, v skutočnosti je oveľa prozreteľnejšie, keď nebudete na žiadne špeciálne dátum vôbec čakať a začnete čo najskôr. V prípade, že už ste v minulosti držanie diéty skúsili, ale sklamali vás, oplatí sa vyskúšať low-carb (nízkosacharidovú) diétu, ktorá vám môže svojou efektivitou doslova vyraziť dych. Ako k nej ale pristúpiť?
Žlčník je vakovitý orgán, ktorý sa nachádza pod pečeňou. Jeho hlavnou úlohou je skladovanie a úprava žlče, ktorá je dôležitá pri procese trávenia. Keďže je ale žlčník pomerne dosť citlivý, môže vás začať v priebehu času bolieť. Prípadne ho môže postihnúť iný zdravotný problém, ktorý vám komplikuje vaše každodenné fungovanie. Mohla by vám s tým pomôcť žlčníková diéta?
Čítať ďalejŽlčníková diéta: Kedy je vhodná a aké sú jej pravidlá
Inulín je látka, o ktorej sa v poslednej dobe veľa hovorí. Nielen kvôli tomu, že obsahuje prebiotiká, ktoré sú dôležitou potravou pre probiotiká, ale aj kvôli tomu, že po ňom môžu siahať napríklad aj ľudia, ktorí trpia cukrovkou. Viete, prečo by ste po ňom mali skočiť aj vy?
Ulcerózna kolitída je ochorenie zažívacieho ústrojenstva, ktoré môže dosť zásadne ovplyvniť kvalitu vášho života. Keďže je vaše zažívanie citlivé, je dôležité sa informovať o tom, čo jesť. Strava ale nie je to jediné, na čo by ste mali brať pri zvládaní tejto choroby ohľad, preto sa na všetko podstatné zameriame nižšie.
Pokiaľ sa neustále pokúšate schudnúť a nikdy nemáte dobré výsledky, potom je niečo zle. Prekvapivo ale možno nebude správnym riešením hladovka, ale reverzná diéta. Keďže je tento pojem v slovníku mnohých ľudí nový, pozrieme sa na to, čo presne znamená ao čo pri jeho dodržiavaní ide.
Čítať ďalejNeviete, ako na reverznú diétu? Skúste tento jednoduchý postup!