Detské probiotiká a laktobacily – aké zvoliť pre svoje dieťa?

Detské probiotiká a laktobacily - aké zvoliť pre svoje dieťa?

Zdravé trávenie je dôležité v každom veku, z toho dôvodu je vhodné dbať na prísun laktobacilov a ďalších priateľských kolónií u detí. Aké benefity im môžu ponúknuť? A podľa akých kritérií detské probiotiká vyberať?

Čítať ďalejDetské probiotiká a laktobacily – aké zvoliť pre svoje dieťa?

Stupne obezity – aké sú riziká na jednotlivých stupňoch?

Stupne obezity - aké sú riziká na jednotlivých stupňoch?

Pozeráte sa na svoj obvod pása a hovoríte si, že stále nejde o nič také hrozné? Aj keď vás nechceme strašiť, jeho veľkosť môže naznačovať, že vás sužuje obezita. Ako sa robí výpočet nadváhy? A je rovnaká obezita u žien a obezita u mužov? Na to všetko a oveľa viac sa pozrieme v nasledujúcich niekoľkých odsekoch.

Čítať ďalejStupne obezity – aké sú riziká na jednotlivých stupňoch?

Neviete, ako na reverznú diétu? Skúste tento jednoduchý postup!

reverznú diétu

Pokiaľ sa neustále pokúšate schudnúť a nikdy nemáte dobré výsledky, potom je niečo zle. Prekvapivo ale možno nebude správnym riešením hladovka, ale reverzná diéta. Keďže je tento pojem v slovníku mnohých ľudí nový, pozrieme sa na to, čo presne znamená ao čo pri jeho dodržiavaní ide.

Čítať ďalejNeviete, ako na reverznú diétu? Skúste tento jednoduchý postup!

Candida: Riešte túto kvasinkovú infekciu liečbou alebo diétou

Kandida

Candida (tiež kandida) je pre naše telo vo väčšine prípadov neškodná. Pokiaľ ale dôjde k jej premnoženiu, spôsobuje nepríjemné a mnohokrát dokonca aj veľmi vlečúce sa infekcie. Preto sa dnes pozrieme, ako sa kandidová infekcia lieči a aká sa na ňu hodí diéta.

Čítať ďalejCandida: Riešte túto kvasinkovú infekciu liečbou alebo diétou

Diéta 16/8: Ako funguje táto prerušovaná diéta – je účinná?

Diéta 16/8: Ako funguje táto prerušovaná diéta - je účinná?

S koncom decembra prichádza téma chudnutia. Ak ho máte na stole každý rok, možno by ste tentoraz nemali držať úplnú hladovku. Okrem častejšieho cvičenia by mohlo pomôcť aj prerušované hladovanie, niekedy označované ako 16/8 diéta. Viete, čo všetko to obnáša?

Čítať ďalejDiéta 16/8: Ako funguje táto prerušovaná diéta – je účinná?

Ako schudnúť brucho? Zvoľte jedálniček, ktorý obsahuje týchto 15 potravín!

Ako schudnúť brucho

Chudnutie brucha je pre mnohých z nás učinenou nočnou morou. Namiesto toho, aby ste sa trýznili nezmyselným počtom sklápačiek, skúste urobiť niekoľko zmien vo vašom jedálničku. Na jedle totiž pri chudnutí tiež veľmi záleží.

Čítať ďalejAko schudnúť brucho? Zvoľte jedálniček, ktorý obsahuje týchto 15 potravín!