Z čoho sa robí diétna nátierka? Z tuniaka, tvarohu či repy!

diétna nátierka recept

Máte hlad a premýšľate, že si natriete rožok? Než siahnete po masle a saláme, skúste si nájsť päť minút a urobte si zdravú nátierku, ktorá očarí vaše chuťové poháriky a ponúkne vášmu telu živiny. Aké zdravé a diétne nátierky sa oplatí vyskúšať?

Čítať ďalejZ čoho sa robí diétna nátierka? Z tuniaka, tvarohu či repy!

Ako schudnúť brucho? Zvoľte jedálniček, ktorý obsahuje týchto 15 potravín!

Ako schudnúť brucho

Chudnutie brucha je pre mnohých z nás učinenou nočnou morou. Namiesto toho, aby ste sa trýznili nezmyselným počtom sklápačiek, skúste urobiť niekoľko zmien vo vašom jedálničku. Na jedle totiž pri chudnutí tiež veľmi záleží.

Čítať ďalejAko schudnúť brucho? Zvoľte jedálniček, ktorý obsahuje týchto 15 potravín!

Domáca krabičková diéta: 6 receptov, ktoré spestrí váš jedálniček

Domáca krabičková diéta: 6 receptov, ktoré spestrí váš jedálniček

Mnoho ľudí by sa chcelo stravovať zdravšie. Často im ale príde, že nemajú čas na prípravu nutrične vyváženého jedla. Jednou z variant, ktorá vám pomôže ušetriť peniaze aj kalórie je domáca krabičková diéta. Čo si ale variť? Krabičková diéta je ideálnym pomocníkom všetkých, ktorí sa chcú stravovať zdravo, ale nemajú každý deň čas premýšľať o …

Čítať ďalejDomáca krabičková diéta: 6 receptov, ktoré spestrí váš jedálniček