Redakce iFarmacie.cz

Zajímáme se o hubnutí a zdravý životní styl. Proto se do všech našich článků snažíme dávat něco ze sebe. Dlouhodobě hledáme a přinášíme čerstvé informace o nových dietách, cvičení, přípravcích a různých fíglech.

Máte náhle po jarnej sezóne vyrážku? Možno ide o alergiu na slnko.

Alergia na slnko

Máte náhle po jarnej sezóne vyrážku? Možno ide o alergiu na slnko. Prvé slnečné dni sú skvelé. Niekedy však stačí krátka prechádzka, cesta na zastávku alebo posedenie vonku a pokožka začne robiť problémy: svrbí, sčervenie, páli. Na dekolte alebo ramenách sa zrazu objavia drobné pupienky. Človek má pocit, akoby sa „spálil“, aj keď na slnku …

Čítať ďalejMáte náhle po jarnej sezóne vyrážku? Možno ide o alergiu na slnko.

Zázračná Low Carb diéta – toto musíte skúsiť!

Zázračná Low Carb diéta - toto musíte skúsiť!

Aj keď má mnoho ľudí za to, že najlepším obdobím na začatie chudnutia je 1. januára, v skutočnosti je oveľa prozreteľnejšie, keď nebudete na žiadne špeciálne dátum vôbec čakať a začnete čo najskôr. V prípade, že už ste v minulosti držanie diéty skúsili, ale sklamali vás, oplatí sa vyskúšať low-carb (nízkosacharidovú) diétu, ktorá vám môže svojou efektivitou doslova vyraziť dych. Ako k nej ale pristúpiť?

Čítať ďalejZázračná Low Carb diéta – toto musíte skúsiť!

Ketodiét

Ketodiét

Ketodiéta je postavená na príjme proteínov a tukov, pri maximálnom obmedzení sacharidov. Taká skladba jedálnička navodí v tele stav označovaný ako ketóza, v ktorom je organizmus nútený čerpať energiu z prijímaných tukov a vlastných tukových zásob. Tým dochádza k úbytku váhy. Je táto diéta zdravá a bezpečná?

Čítať ďalejKetodiét

Ako sa zbaviť nadmernej plynatosti a nadúvania

Ako sa zbaviť nadmernej plynatosti a nadúvania

Plynatosť alebo nadúvanie prežil každý z nás niekoľkokrát za život. Väčšinou v súvislosti s ochorením tráviaceho ústrojenstva alebo s diétnou chybou. Pokiaľ sa nadúvanie opakuje, je potrebné sa nechať vyšetriť lekárom a vylúčiť tak apendicitídu, alebo obličkovú koliku. Tvorba plynov je nevyhnutnou súčasťou trávenia a denne ho vytvoríme 1-2 litre. Veľká časť sa opätovne vstrebáva, zvyšná odchádza rektom preč z tela.

Čítať ďalejAko sa zbaviť nadmernej plynatosti a nadúvania

Protikvasinková a protiplesňová diéta

Protikvasinková a protiplesňová diéta

Protikvasinková a protiplesňová diéta neslúži na redukciu telesnej hmotnosti, ale ako už naznačuje samotný názov, ide o zbavenie tela plesní a kvasiniek, ktoré do tela vylučujú toxíny a môžu súvisieť s radom ochorení. Pri protikvasikovej a protiplesňovej diéte by ste nemali chudnúť, aby si kvasinky vyplavením do krvi nezačali hľadať domov inde vo vašom tele. Táto diéta vám môže pomôcť od mnohých zdravotných problémov, ktoré nemajú jasnú príčinu, napríklad bolesti hlavy, kandidózy, únava, atopický ekzém a problémy s pohlavnými orgánmi.

Čítať ďalejProtikvasinková a protiplesňová diéta