Kateřina 
Máte hlad a premýšľate, že si natriete rožok? Než siahnete po masle a saláme, skúste si nájsť päť minút a urobte si zdravú nátierku, ktorá očarí vaše chuťové poháriky a ponúkne vášmu telu živiny. Aké zdravé a diétne nátierky sa oplatí vyskúšať?
Čítať ďalejZ čoho sa robí diétna nátierka? Z tuniaka, tvarohu či repy!
Dlhé vlasy sú jedným z atribútov ženskosti. Je preto pochopiteľné, že sa snažíme všetkými možnými prostriedkami zaistiť, aby dosiahli maximálnu možnú dĺžku. Nie každý je ale k dlhej hrive geneticky predurčený. Navyše, niekedy sa dopúšťame hriechov, ktoré rast vlasov spomaľujú alebo dokonca zastavujú. Nižšie si preto povieme, ako to robiť správne.
Čítať ďalejAko rýchlo rastú vlasy? A čo rýchlosť ich rastu ovplyvňuje?
Pokiaľ sa neustále pokúšate schudnúť a nikdy nemáte dobré výsledky, potom je niečo zle. Prekvapivo ale možno nebude správnym riešením hladovka, ale reverzná diéta. Keďže je tento pojem v slovníku mnohých ľudí nový, pozrieme sa na to, čo presne znamená ao čo pri jeho dodržiavaní ide.
Čítať ďalejNeviete, ako na reverznú diétu? Skúste tento jednoduchý postup!
Candida (tiež kandida) je pre naše telo vo väčšine prípadov neškodná. Pokiaľ ale dôjde k jej premnoženiu, spôsobuje nepríjemné a mnohokrát dokonca aj veľmi vlečúce sa infekcie. Preto sa dnes pozrieme, ako sa kandidová infekcia lieči a aká sa na ňu hodí diéta.
Čítať ďalejCandida: Riešte túto kvasinkovú infekciu liečbou alebo diétou
S koncom decembra prichádza téma chudnutia. Ak ho máte na stole každý rok, možno by ste tentoraz nemali držať úplnú hladovku. Okrem častejšieho cvičenia by mohlo pomôcť aj prerušované hladovanie, niekedy označované ako 16/8 diéta. Viete, čo všetko to obnáša?
Čítať ďalejDiéta 16/8: Ako funguje táto prerušovaná diéta – je účinná?
Pokiaľ nežijete pod kameňom, veríme, že ste v posledných rokoch zaznamenali boom CBD olejov. Pre mnohých ide stále ešte o neprebádané územie. Preto sa pozrieme, či funguje a ako s ním správne zaobchádzať. Keď sa povie konope, väčšina ľudí si predstaví poklesnutú spoločnosť. Prípadne nejaký veľmi alternatívny štýl života, s ktorým ani trochu nesúzni. Ďalší …